筋力トレーニング、有酸素トレーニングを長期にわたり行います。
食事療法、血糖コントロールのための食生活や糖尿病と運動の効果などをお伝えし、「予防効果」「急性効果」「持続性効果」「慢性効果」を考えたプログラムを作成いたします。
また、運動強度も化学的な根拠を元に取り組んでいきます。